Klankcentrum Haere mai Ontspanning en persoonlijke groei met klanken |
Klankmeditatie Meditatie is een steeds bekender begrip in onze samenleving, toch weten veel mensen niet wat ze zich daar bij voor moeten stellen. Tijdens de klankmeditatie avonden wil ik je kennis laten maken met deze vorm van mediteren. Elke avond is er een ander thema en een andere oefening. Een klankmeditatie bestaat uit 3 fases, die in elkaar over lopen. Het eerste gedeelte is actief; door middel van oefeningen rondom een thema, kom je in andere gebieden bij jezelf. Elke keer wordt er een andere oefening gedaan. Ook in deze fase spelen klanken een belangrijke rol. Wat is jouw eigen klank? Wat vertelt het jou? Waar voel je het of juist niet. Tijdens deze actieve fase leer je dat waarnemen. Daarna komen de klanken van de klankschalen en andere oerklank instrumenten. De trilling van deze instrumenten voel je tot diep in je lichaam, je wordt helemaal gevuld met deze liefdevolle energie. Nu kan dat wat vrij is gekomen in de eerste fase, integreren in je lichaam. De innerlijke rust is nu voelbaar. De laatste fase is stilte, hoe stil is het eigenlijk in jou? Heb je belangstelling voor een klankmeditatie laat het mij dan weten. Heb je zelf een groep mensen dan kunnen de klankmeditaties kunnen ook op locatie worden gegeven. Informeer gerust naar de mogelijkheden. Terug |